Massagem esportiva

A massagem esportiva – algumas vezes chamada apoterapia – foi revivida das suas origens gregas com seus ginastas, pugilistas e gladiadores no século XX, tendo sido citada em dois livros franceses, por Coste e Ruffier, como “massage sportif”.
A massagem esportiva vem sendo cada vez mais reconhecida como uma importante modalidade terapêutica, a medida que um numero cada vez maior de pessoas de todas as idades se envolve na pratica dos esportes e em treinamentos de aptidão.
Efeitos da massagem esportiva:
- Diminui lesões de treinamento
- Melhora a consistência do treinamento
- Ajuda a prevenir
- Lesões musculares e tendinosas
- Promove a cura de lesões agudas
- Promove a cura completa, ao evitar que problemas agudos tornem –se crônicos
- Promove a cura de lesões muito prolongadas (rompe aderências para a restauração da mobilidade)
- Reduz os espasmos musculares para a promoção da restauração do funcionamento muscular normal
- Incentiva uma atitude mental relaxada
- Aumenta a confiança
- Capacita o atleta a permanecer no seu esporte por mais tempo